Vitamin  – Tubuh memerlukan minimal 90 mg vitamin C sehari-harinya. Kurangnya vitamin C dalam periode panjang bisa mengakibatkan penyakit skorbut. Untuk pastikan keperluan tubuh pada vitamin C harian terpenuhi, Anda dapat konsumsi ekstra vitamin C yang ada dalam beragam merek.

Mempertahankan kesehatan tubuh benar-benar perlu dikerjakan di periode wabah ini. Gempuran virus semakin lebih gampang lemahkan badanmu bila tidak mempunyai kekebalan yang lebih tinggi. Ada beberapa hal yang dapat dilaksanakan untuk jaga ketahanan tubuh. Seperti teratur olahraga, konsumsi makanan yang bergizi, dan tidur yang memadai. Dengan jaga tiga hal itu, badanmu akan semakin kuat dan tidak rawan terkena penyakit.

Tetapi, kadangkala kamu membutuhkan konsumsi vitamin tambahan. Apa lagi bila kamu sang aktif yang mempunyai banyak kegiatan. Kamu dapat menambah multivitamin untuk konsumsi harianmu.

Enervon-C 30 Tablet

Referensi vitamin untuk ketahanan tubuh yang pertama ialah Enervon-C 30 Tablet. Suplemen ini mempunyai kandungan multivitamin, seperti vitamin C, B1, B2, B6, B12, D, Niacinamide, dan Kalsium pantotenat yang berwujud kapsul.

Kamu perlu konsumsi 1 tablet setiap hari dan bisa dimakan sesudah makan. Kamu dapat memperolehnya di apotek dengan promosi Irit Boyongan.

Amunizer 140 ml

Amunizer ialah pelengkap makanan yang berperan sebagai vitamin untuk memaksimalkan ketahanan tubuh. Suplemen ini memiliki kandungan konsentrat elderberry, konsentrat lonicerra, konsentrat phyllanthus niruri, zinc, dan vitamin C 1000 mg.

Semua kandungan di atas diperlukan tubuh supaya terbebas dari infeksi virus atau bakteri yang dapat serang kesehatan.

Blackmores Daily Immune C 500

Blackmores Vitamin C/Daily Immune C 500 mg adalah suplemen yang memiliki kandungan vitamin C untuk tubuh. Konsumsi suplemen ini dengan teratur dengan jumlah 1 kali satu hari sesudah makan, sanggup memaksimalkan imun tubuh dan menghambat beragam penyakit dalam tubuh.

Vitalong C 500 mg

Vitalong C adalah suplemen yang memiliki kandungan vitamin C 500 miligram yang berperan saat penuhi keperluan vitamin C harian.

Dengan tercukupinya keperluan vitamin itu, kamu keadaan imun tubuh akan maksimal. Bahkan juga, imun tubuh yang maksimal dapat menolong kamu pada proses rekondisi sesudah sakit. Kamu dapat konsumsi sekitar 1 kapsul setiap hari sesudah makan. Dengan beli suplemen ini lewat paket Irit Boyongan tentu saja kamu akan memperoleh produk pada harga lebih rendah.

Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan Mental Yang Bisa Anda Lakukan

Astria 4 mg

Astria adalah salah satunya pelengkap makanan yang memiliki kandungan astaxanthin yang dapat menolong saat memiara kesehatan tubuh. Suplemen ini berwujud kapsul lunak yang dapat kamu konsumsi sekitar 1 kapsul setiap hari. Kapsul ini dapat kamu konsumsi sesudah makan dan dianjurkan konsumsinya saat pagi hari.

Imboost

Imboost berguna untuk tingkatkan ketahanan tubuh supaya tidak gampang sakit, menghalangi perubahan virus, dan percepat pengobatan penyakit. Suplemen ketahanan tubuh ini memiliki kandungan konsentrat tumbuhan Echinacea purpurea dan zinc picolinate yang bisa tingkatkan kerja mekanisme ketahanan tubuh dan menurunkan infeksi, dan menolong menurunkan gejala batuk pilek biasa (common cold).

Imboost bisa diminum 1 tablet, 3x satu hari. Harus diingat, Imboost aman untuk dimakan periode panjang, tapi perlu dijeda 1-2 minggu tanpa minum Imboost tiap telah 8 minggu mengkonsumsinya.

Caviplex

Caviplex bermanfaat untuk memiara ketahanan tubuh. Suplemen ini memiliki kandungan beberapa vitamin, termasuk vitamin A, D, B1, B2, B6, B12, C, dan E. Dalam suplemen ini, terdapat nicotinamide, ca pantotenat, biotin, asam folat, fe fumarat, asam glutamat, kalsium, zink, magnesium karbonat, mangan, tembaga, flourida, dan iodium.

Suplemen ini diperuntukkan untuk orang dewasa dan anak umur di atas 12 tahun. Caviplex bisa diminum 1 kaplet setiap hari. Suplemen ketahanan tubuh di atas bisa Anda gunakan untuk tingkatkan dan memiara mekanisme ketahanan tubuh supaya tidak gampang sakit.

Tetapi, bila Anda sedang hamil, menyusui, atau sedang menanggung derita keadaan klinis tertentu, seharusnya diskusikan lebih dulu sama dokter saat sebelum konsumsi suplemen tipe apa pun itu. Dokter akan tentukan tipe dan jumlah suplemen sama sesuai keperluan dan keadaan Anda. Penting untuk dikenang, suplemen tidak dapat gantikan gizi yang didapat dari makanan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk selalu konsumsi makanan bergizi imbang dan bervariatif sehari-harinya. Anda pun perlu olahraga dengan teratur dan istirahat yang cukup supaya ketahanan tubuh terbangun.